Голая Анастасия Шардакова
Анастасия Шардакова (род. 17 апреля 1996 года в Перми) — российская фитнес-блогерша, известная благодаря акценту на тренировках нижней части тела. В 2017 году после прохождения курсов фитнес-тренеров она запустила Instagram с честными тренировками и демонстрацией прогресса, что позволило ей создать проект с миллионом подписчиков. Шардакова продаёт гайды и марафоны, которые показывают результат, и активно опровергает слухи о пластике, подтверждая натуральность фигуры.
В 2023 году Анастасия стала мамой и быстро вернулась в форму, продолжая вдохновлять свою аудиторию. Её рост составляет 172 см, вес — 54 кг. Она живёт в Москве, не замужем и считается одним из популярных фитнес-лиц России, доказав, что идеальные ягодицы достигаются тренировками.
